Spring naar de inhoud

Beste zorgpremie alternatieve geneeswijzen 2019 nieuwe zorgpolis kiezenIeder jaar doe ik uitvoerig onderzoek naar de beste zorgverzekering. Ik let dan speciaal op vergoeding voor alternatieve zorg en met name op de volgende dingen:

  • Hoogte van het bedrag voor alternatieve zorg
  • Hoogte van de vergoeding per dag/ per behandeling
  • het prijskaartje wat aan de aanvullende verzekering hangt.

Zo kwam ik in 2018 uit op Unive aanvullend best. Ik betaalde 118,70 premie p/m. Ik kreeg hiervoor basisverzekering + aanvullende verzekering. In de aanvullende verzekering zat een potje van € 800,- dat ik kon besteden aan alternatieve zorg, met een max. van 45 per dag. Ook heb ik mijn eigen risico verhoogd met €500,-, waardoor ik een korting van €15,- p/m kreeg op mijn premie. read more

superfoods maaltijdvervangerIk ben op zoek gegaan naar een ontbijt wat supersnelsnel klaar is, veel voedingsstoffen bevat en goed smaakt. En niet te vergeten: handig mee te nemen is, als je haast hebt. Ik kwam uiteindelijk uit op een superfood maaltijdvervanger. Let op; een maaltijdvervanger gemaakt van echt voedsel is niet te verwarren met afslankshakes waarin vaak veel suikeralcoholen of kunstmatige zoetstoffen, ranzige vetten en vulstoffen zitten. Mijn doel is dan ook om mijzelf te voeden en niet om gewicht te verliezen. Het aanbod van proteïnepoeders en afslankshakes is groot, maar een whole food maaltijdvervanger bleek een naald in een hooiberg te zijn. Na lang zoeken vond ik uiteindelijk een aantal maaltijdvervangers die gemaakt zijn van echt, hoogwaardig, eten. Ik deel de resultaten van mijn zoektocht graag met je. Mijn maaltijdvervangers moesten aan een aantal eisen voldoen: read more

16

Naakte haverbrood recensie Rineke Dijkinga, tarwevrij brood, glutenvrij brood. Door de jaren heen, heb ik heel wat broodalternatieven geprobeerd. Nu kan ik echt blij worden als ik eens in de zoveel jaar iets vind wat aan mijn, schijnbaar onmogelijke, wensenlijstje voldoet. Het is gelukt!

Wensenlijstje voor brood wat ik WEL zou willen eten

  • het liefst biologisch
  • glutenvrij of gluten arm
  • tarwevrij
  • gemaakt van meel wat je bloedsuikerspiegel niet door het dak laat gaan (zoals speltbloem en maismeel bijvoorbeeld wel doen)

Wat is daar nou zo bijzonder aan?

Een brood vinden wat aan mijn 4 eisen voldoet, is me niet gelukt in de afgelopen jaren. Tot ik dit naakte haver brood tegenkwam bij de biowinkel. Gluten- en tarwevrijbrood is er in overvloed. Dat moge duidelijk zijn.

Glutenvrije broden hebben het nadeel dat ze van hoog glycemische melen (meestal maismeel) gemaakt zijn. D.w.z. dat deze soorten meel grotendeels worden omgezet als suikers in je bloed en je suikerspiegel zal er van door het dak gaan. read more

2

de vaccinatiediscussieIk kreeg deze ingezonden brief binnen van Myrna van der Molen. Het is een reactie op de artikelen van dr. Pierik (hoofddocent rechtsfilosofie) en prof. Verweij (hoogleraar filosofie) op dit artikel. Ouders met vragen over vaccins worden hierin weggezet als anti-vaxxers die zich voeden met pseudo-wetenschap. Het demoniseren van een groep, zoals op grote schaal in de media gebeurt, heeft grote gevolgen. Klopt het dat de volksgezondheid door hen bedreigd wordt? Of doet het vooral een ander ding: tienduizenden ouders met vragen waarop ze geen goed antwoord kunnen vinden monddood maken? Myrna heeft deze brief ook naar de grote mediakanalen gestuurd en gedeeld met de nationale politieke partijen. read more

brandende mond syndroom/ BMS/ Burning mouth syndromeEen brandend gevoel op je tong, terwijl je deze niet verbrand hebt...Dit kan BMS zijn, oftewel: het Burning Mouth Syndrome. Bij het brandende mond syndroom heb je het gevoel alsof je je tong in de hete thee hebt gehangen. Het voelt branderig en je hebt een metaalachtige smaak in je mond...Ik heb er ooit eens 2 weken mee rond gelopen en heb me suf gezocht naar een oplossing. Regulier is er weinig over bekend en is er geen oplossing voor, voor zover ik weet. Uiteindelijk kwam ik een filmpje tegen van John Gray, die er meer dan een jaar mee rondgelopen heeft. Door zijn methode te gebruiken was ik er binnen 48 uur vanaf. read more

8

kudde immuniteit groepsimmuniteitGroepsimmuniteit betekent in het kort: als je binnen een groep genoeg mensen vaccineert, dan zijn ook de ongevaccineerden door hen beschermd. Als je niet vaccineert, dan zal de vaccinatiegraad dalen en kan dit zorgen voor nieuwe uitbraken en kunnen ziektes weer terug komen.  De gewenste vaccinatiegraad ligt voor de meeste infectieziektes rond de 95%. De term 'groepsimmuniteit' wordt keer op keer aangehaald door de media en in vrijwel elke vaccinatiediscussie. De zorgen betreffen vooral:

Zijn ongevaccineerde mensen als schuldige aan te wijzen voor uitbraken en het besmetten van andere kinderen? Is het onethisch om niet te vaccineren? Zijn ouders die niet vaccineren 'free riders"? M.a.w. surfen ongevaccineerde kinderen gratis mee op de immuniteit van gevaccineerden? read more

1

Title: Aluminium in brain tissue in autism Authors: Matthew Mold, Dorcas Umar, Andrew King, Christopher ExleyIn november 2017 verscheen er een baanbrekend onderzoek naar een verband tussen aluminiumhydroxide, gebruikt in vaccins, en autisme. Het onderzoek van o.a. professor Christopher Exley werd gepubliceerd in het Journal of Trace Elements in Medicine and Biology.

Aluminium in vaccins? read more

2

Zonnebrandcreme test top 5, gezondIk heb een lijstje gemaakt van de 5 best geteste zonnebrandcremes voor kinderen. Dit heb ik gedaan op basis van de grootste test van zonnebrandcremes die er jaarlijks gedaan word. De goedkoopste is iets meer dan 12 euro. De duurste blijft onder de 20 euro.

Waarom ik zonnebrandcreme pas als laatste redmiddel inzet

Zelf gebruik ik zonnebrandcreme als laatste oplossing tegen verbranden. Door ons continue gesmeer, krijgen we niet meer de kans genoeg vitamine D aan te maken, wat onmisbaar is voor een goed werkend immuunsysteem. Ik check daarom eerst de zonnekracht voor die dag en afhankelijk daarvan, gaan we zonnebrandcremeloos tussen de 15-60 minuten zonnestralen slurpen voor de broodnodige vitamine D. De grootste veroorzaker van huidbeschadiging is verbranden, dus dit probeer ik ten allen tijd te voorkomen. Zonnebrandcreme kan daarbij helpen, maar een beetje gezond verstand ook. Een paar dingen die ik doe, voordat ik op zonnebrandcreme over ga: read more

nadelen nanny joAls ouder wil je graag je kind gelukkig zien en in harmonie samen zijn. Op tv heb je allerlei programma's die je graag van advies voorzien, zoals Nanny Jo. Welke overeenkomsten zijn er tussen al die adviezen en werken ze op de lange termijn?

Wat hebben Nanny Jo en andere opvoedgoeroes gemeen?

Alfie Kohn, auteur van het boek Unconditional Parenting (onvoorwaardelijk ouderschap), heeft de honderd meest verkochte opvoedboeken laten analyseren op overeenkomsten. Hij vond er twee:

  • De ouders' wil is altijd legitiem – en daarmee de wens van het kind dus ondergeschikt
  • Er wordt vooral gebruik gemaakt van conditioneringstechnieken

Hij vat het als volgt samen: In deze boeken leer je dus hoe jij je kind kunt laten doen wat jij wilt door het te conditioneren. De manier van conditioneren verschilt: read more

1

groepsimmuniteitDe laatste weken is er veel media aandacht voor vaccinaties. Een steeds groter wordende groep goed geïnformeerde ouders maakt zich zorgen. Op de vragen die ze hebben krijgen ze geen goede antwoorden. Het RIVM deed een Mea culpa en trekt 2 miljoen uit voor gesprekken met twijfelaars.

Heksenjacht

Inmiddels wordt de aandacht van het werkelijke probleem afgeleid doordat de media volledig lijkt in te zetten op groepsimmuniteit. Door de suggestie te wekken dat ongevaccineerde kinderen brandhaarden van ziektekiemen zijn, bijten ouders elkaar de strot af. Vaccins werken tussen de 4-10 jaar. Hoe zat dat ook alweer met de gezondheid van ongevaccineerde kinderen? Klik. De meeste leid(st)ers/ gastouders kunnen dus ook als ongevaccineerd beschouwd worden. En de ouders. En alle kinderen tot 14 maanden die nog niet alle benodigde prikken hebben gehad. En de kinderen die net gevaccineerd zijn met de BMR-prik en tot 28 dagen daarna besmettelijk kunnen zijn, door excretie van het virus via de neus of de keel. Gaat daar ook de deur voor dicht? Het geruzie om groepsimmuniteit leidt de aandacht af van de inhoudelijke vragen die ouders hebben en waar ze geen goede antwoorden op krijgen. Dit is effectief voor het RIVM, maar destructief voor ouders die de antwoorden boven tafel willen hebben. read more