June 2014 archive

Mijn filmpje over de voordelen van je baby dragen

baby dragenHeb je 10 minuten? (ok, 11.03 minuten) en vind je het leuk je te verdiepen in waarom het nou zo leuk is om je baby te dragen? Het is niet alleen superhandig: doe namelijk maar eens een pirouette in de supermarkt met je baby in een kinderwagen. Precies, is een stuk lastiger dan wanneer je het in een doek draagt. En laten we het al helemaal niet hebben over het reizen met de bus. Ik vond mijn kleintje in een doek dan een verademing. Maar goed, het is niet alleen een handigheidje. Mijns inziens en evolutionair gezien lijken we als soort er ook nog steeds op ingesteld zijn om in ieder geval de eerste paar maanden nog door te brengen op het lijf van de moeder.

read more

Checklist voor een bevalling: 5 tips

checklist ziekenhuisbevallingOf je nou thuis of in een ziekenhuis bevalt, er zijn een paar gezondheidskeuzes waar je niet standaard op gewezen word. Dit zijn keuzes die ik heel belangrijk vond voor mijn kindje en die de gezondheid van een pasgeborene positief kunnen beïnvloeden.

1) Lotusgeboorte

Een lotusgeboorte gaat over het beste moment om de navelstreng door te knippen. Met het doorknippen wordt je kleintje gescheiden van de placenta, die hem 9 maanden gevoed en doorbloed heeft. Wanneer je baby zich klaarmaakt voor zijn geboorte, dan stuurt ie ca. 1/3 van z’n bloed zijn lichaam uit, naar de placenta om zich kleiner te maken voor de geboorte. Zo past hij makkelijker door het geboortekanaal. In principe wordt na de geboorte de navelstreng zo snel doorgeknipt, dat dit bloed niet de kans krijgt weer terug te vloeien naar de baby. Hoewel meer en meer ziekenhuizen inmiddels wat langer wachten met het afknippen van de navelstreng, ligt het vaak toch nog rond de 30 sec. – 1 minuut. Bij een lotusgeboorte wacht je totdat de navelstreng niet meer klopt. Zo heeft de baby meer tijd om na de geboorte het bloed weer terug in zijn lijf te laten stromen, wat hij naar de placenta gestuwd had.  Zo begint je baby niet meteen met een tekort aan bloed.

read more